Deine at-home Skincare

Minimalistisch und effektiv - mit nur 5 Produkten.

Im hektischen Alltag haben wir nicht immer ausreichend Zeit für uns selbst und unsere Pflegerituale. Häufig rücken andere Dinge in den Vordergrund, sodass unsere tägliche Hautpflege oft eher minimalistisch ausfällt. Doch auch mit wenig Aufwand könnt ihr viel erreichen: Hier meine Tipps, wie ihr eure Haut mit nur fünf Produkten optimal versorgen könnt.

1. REINIGER

Besonders wenn es schnell gehen muss, sollte der Reiniger für die Haut geeignet sein. Je milder, desto besser! Ein guter Reiniger sollte die Haut bereits bei der Reinigung mit Feuchtigkeit versorgen und gute Lipide enthalten. So wird sichergestellt, dass alle Make-up-Reste entfernt werden, ohne die Haut auszutrocknen.

2. TONER/GESICHTSWASSER

Beim Toner sollte ebenfalls auf die Wirkstoffe und besonders auf den pH-Wert geachtet werden. Ich empfehle Toner mit einem niedrigen pH-Wert von etwa 4,5. Ein solcher Toner wirkt wie ein Manager für die Haut: Er stellt den natürlichen Säureschutzmantel wieder her und stabilisiert die Mikroflora. Das ist nicht nur wichtig, um die Haut optimal auf die nachfolgenden Wirkstoffe vorzubereiten, sondern auch, um sie vor dem Eindringen unerwünschter Bakterien zu schützen.

3. SERUM

Auf die gut vorbereitete Haut sollte ein Wirkstoff- oder oxidatives Serum aufgetragen werden. Retinol ist hierbei ein wahrer Game Changer. Retinol sollte nur am Abend verwendet werden, nicht während Schwangerschaft und Stillzeit, und nicht öfter als drei Mal die Woche. Retinol hat eine exfolierende (peelende) Wirkung und unterstützt die Haut bei der Regeneration – ein ultimatives Anti-Aging-Produkt. Für den Tag können stattdessen Seren mit Antioxidantien wie Vitamin C, Hyaluronsäure oder Niacinamiden verwendet werden.

4. FEUCHTIGKEITSCREME

Eine hochwertige Feuchtigkeitscreme ist unerlässlich. Es sollte darauf geachtet werden, dass sie für den eigenen Hauttyp geeignete Wirkstoffe enthält. Ceramide und Peptide sind nahezu unverzichtbar. Diese Inhaltsstoffe helfen, die Haut zu nähren und zu schützen, indem sie die Hautbarriere stärken und die Feuchtigkeit einschließen.

5. SONNENSCHUTZ

Sonnenschutz (SPF) ist ein absolutes Muss, am besten mit SPF 50. In den Sommermonaten kann morgens auf die Feuchtigkeitscreme verzichtet und direkt nach dem Serum der Sonnenschutz aufgetragen werden. Das schützt die Haut vor schädlichen UV-Strahlen und beugt vorzeitiger Hautalterung vor.

Mit diesen fünf Produkten lässt sich eine effektive und schnelle Hautpflegeroutine für Zuhause aufbauen, die der Haut alles gibt, was sie braucht. Ein hochwertiger Reiniger, ein pH-Manager in Form eines Toners, ein antioxidatives Serum, eine Feuchtigkeitspflege und Schutz vor der Sonne sorgen dafür, dass die Haut auch im stressigen Alltag gesund und strahlend bleibt!